Soliga Söderåsen 1-4 maj 2025 – Anmälan är öppen!
Soliga Söderåsen 1-4 maj 2025
Dramatisk natur, hisnande vyer och upplevelselöpning!
Följ med till vackra Söderåsen i Skåne med dramatisk natur, lummiga lövskogar och magiska vyer! Bo med oss i vår gemensamma boende hela långhelgen, bättre blir det inte!
Alla pass kommer erbjudas i minst 3 nivåer och långhelgen består av mycket upplevelselöpning i kombination med utveckling i form av styrkepass och löpteknik. Vi kommer springa och uppleva både Söderåsen och magiskt vackra Kullaberg under dagarna. I Kullaberg är det vilt och vackert och en självklar del av vår Söderåsen-upplevelse!
Välkomna med till vårens stora upplevelseläger!
Mer information
Nivåer
Vi kommer att ha flera ledare på plats och vi kommer att erbjuda flera olika nivåer på passen och dagarna. Du kommer kunna växla mellan grupperna under helgen. Viktigt att du kan jogga/springa 5 -10 km i sträck inför lägret för att tillgodose dig upplägget. Inför lägret får du gärna träna på att vara i rörelse en heldag/halvdag med löpning/gång om vartannat.
För Team Nordic Trail är gemenskap viktigt och många pass körs gemensamt förutom distanspass där vi delar upp efter nivåer.
Utrustning
Team Nordic Trail skickar ut information inför avresa med förslag på packningslista och preliminärt program ca 30 dagar innan lägret. Tills vidare kan du ta hjälp av utrustningslistan som du finner under fliken ”utrustning” ovan.
Samåkning
Det brukar gå bra att hitta andra att samåka med i Team Nordic Trail facebookgrupp.
Boende med helpension
Vi bor i två till fyrbäddsrum med utmärkt läge för att uppleva traktens utbud av natur. Helpension ingår i lägret vilket innebär att alla måltider från torsdag middag till söndag lunch ingår.
Vi bor på Villa Söderåsen där vi har hela huset för oss själva. Här bor och äter vi tillsammans under helgen.
Söderåsen
Upplev den 150 miljoner år gamla åsen. Den är trolsk, mäktig och ger ofattbar känsla av urskog! Dramatiska kanjonliknande dalgångar blandas med den fantastiska ädellövskogen som domineras av gamla och väldigt höga bokträd. Bakom varje träd kommer du känna hur Robin Hood kan komma ridandes. Uppe på de dramatiska åsarna och nationalparkens högsta punkt, Kopparhatten, så får vi en hänförande utsikt över skogen, dalgången och Skånes landskap. Nationalparken bjuder också på en härlig mångfald av flora och fauna.
Kullaberg är namnet dels på en bergskam, belägen längst ut på halvön Kullen i nordvästra Skåne, dels namnet på naturreservatsbildningar som ligger på och i anslutning till Kullaberg. Området sträcker sig från Kullanäs i nordväst till Arild i sydöst, en sträcka på cirka åtta km och har en yta på cirka 932 ha. Kullaberg gränsar mot Öresund i sydväst och mot Skälderviken i norr. Kullaberg når en högsta höjd av 187,5 meter över havet vid Håkull. Mot Skälderviken är kustbranterna särskilt höga, som mest drygt 60 meter. Berget korsas av tvärgående sprickor och genom havets nötning har det på många håll bildats grottor, vikar och dalar. Vid stranden ses raukar och stenpelare. Bergets dramatiska natur och säregna flora och fauna lockar till både botaniska vandringar, fågelskådning, dykning och klättring. Hela berget är ett öppet strövområde och det finns många stigar att ta sig fram på, antingen genom den vackra bokskogen eller längs med kustlinjen där du har en hisnande utsikt från de branta klippstupen.
Programpunkter
Innehåll under helgen
Ett läger som sätter upplevelse på schemat!
Följer ni med Team Nordic Trail till Söderåsen bjuds ni på ett fullspäckat program med många olika pusselbitar. Heldagstur i både Söderåsen och på Kullaberg: distanspass, backträning, funktionell och rolig styrketräning, och mycket mer!
Fler nivåer på alla pass
Alla pass är anpassade för flera nivåer. Vi kommer ge alternativ till rutterna för er som springer både långt och kort. Viktigt dock att du kan springa ca 5km i sträck innan lägret, för att du ska kunna tillgodose dig de fina områdena! Vi har flera duktiga ledare på plats och vi delar in alla löpare i 3 olika grupper på distanspassen. Du kan välja att byta grupp när du vill under lägrets gång.
Helgdagstur
Under lördagen kommer vi att springa en heldagstur på Kullaberg
Funktionell styrka
Som löpare behöver du vara stark för att klara av att bibehålla god teknik. Därför inkluderar vi alltid styrketräning på våra läger. Styrketräningen är – liksom alla pass – anpassade för för flera nivåer. Oavsett om du är van vid att befinna dig på gymmet eller ej kommer du att få valuta för detta pass.
Detaljerat program
Skickas till anmälda deltagare under våren. Tveka inte att höra av dig om du har några frågor. Vi startar med middag kl 20.00 vid ankomst och avslutar vid lunch sista dagen.
Preliminärt program
Dag 1
19:00-20.00 Ankomst
20.00 Middag för alla samt välkomstmöte
Dag 2
08.00 Frukost
Förmiddag Upplevelselöpning i ett färgsprakande Söderåsen. Vi tillhandhåller flera grupper och självklart får ni se det bästa av Söderåsen! Det erbjuds distanser mellan 8-20 km.
13.00 -> Lunch
Eftermiddag Grundläggande löpteknik samt uppförs – och utförslöpning tips & råd. Därefter en avslutande tur runt närliggande Odensjön med möjlighet till bad! Distans och gruppindelning efter anpassning.
20.00 Middag
Dag 3
07.00 Frukost
08.00 Avresa till Kullaberg
09.00 Upplevelselöpning på magiska Kullaberg. Vi kommer säkerställa att ni får se det bästa Kullen har att erbjuda!
Lunch intas ungefär efter halva distansen för grupperna. Det erbjuds distanser mellan 15-30 km.
Eftermiddag Hemresa tillbaka till boendet efter avslutad tur.
19.00 Middag
Dag 4
07.00 Frukost
08.00 Lätt jogg, stretch och rörlighet, vi väcker kropparna på nytt och därefter hejdundrande avslutningspass för alla nivåer
11.00 Deadline för utcheckning från våra rum
11.30 Vi bjuder på grillat till lunch utomhus!
Vi avslutar i samband med lunch ca 12.30.
Team Nordic Trail reserverar sig för ändringar i programmet
Preliminär utrustningslista
Vädret kan skifta snabbt såhär på vårkanten. Därför rekommenderar vi att ni har med er kläder för temperaturer mellan 5 – 25 grader. Packa även flera ombyten då vi är ute på flera pass per dag!
• Ryggsäck till löpningen (minst 5L, gärna större)
• Skaljacka med luva (gärna Gore-Tex)
• Löparskor – vi ser helst att ni har skor med bra grepp, d.v.s. trailskor
• Underställströja
• Kortärmad funktionströja
• Långärmad funktionströja
• Långa tights
• Korta tights/shorts
• Mössa/buff
• Vantar
• Fleecetröja
• Vindjacka
• Löparstrumpor
• Badkläder
• Kåsa/vätskeblåsa/vattenflaska
• Vattentät påse eller plastpåse
• Första hjälpen-kit
• Sittdyna
• Vindtäta överdragsbyxor
• Telefon
• Hygienprodukter
• Energibars för längre turer, ca. 2-4 bars
• Vanliga kläder (varmt och bekvämt)
• Solskydd & solglasögon
Martin Clemensson
Äventyrlig kille från Göteborg som älskar löpning, och som har gått från kortare distanser till 100 miles-lopp. Martin springer mer för upplevelsen än för placeringen (äldre och klokare alltså…). Vad det gäller upplevelser så är Kullaberg helt fantastiskt! Martin har sprungit loppet Kullamannen flera gånger och för honom är miljön helt oslagbar!
Björn Svensson
Stigfinnare från Helsingborg med grym lokalkännedom som brinner för att få visa så många smultronställen som möjligt. Har vuxit upp med löpning på Söderåsen genom den lokala orienteringsklubben. På senare år har Kullaberg blivit ett andra hem för Björn som till och med gifte sig där – inne i Kullens fyr.
Andreas Feurst
Trail-passionerad ledare i TNT Helsingborg som sprang lite sporadiskt under uppväxten och först vid en omedveten… eller kanske förnekad 40-årskris tog intresset för löpning fart på riktigt. Senaste åren har det blivit flera korta och långa lopp och äventyr i skog, fjäll och berg. Förutom att dela med sig av passionen för trail så uppskattar Andreas mötet med alla glada och härliga människor som man träffar på inom trail-löpningen.
Stor del av den egna träningen sker på stigarna på Söderåsen och Kullaberg och här ser Andreas fram emot att dela med sig av det bästa från sin ”bakgård”.
Frågor & svar
Hittar du inte svar på din fråga nedan eller under våra resevillkor, vänligen skicka ett mail till info@teamnordictrail.se.*
Varför ska jag resa med er?
Vill du uppleva vacker natur och framfart i varierad terräng samtidigt som du får träffa och inspireras av likasinnade, då ska du resa med oss! Vi erbjuder resor till magnifika miljöer utomlands samt att vi anordnar läger från norr till söder i vår vackra svenska natur. Vårt motto är ”Träning, gemenskap och upplevelse, alla är välkomna”, något som genomsyrar alla våra resor.
Förutom upplevelsen och gemenskapen vill vi att det ska vara enkelt att resa med oss. Du ska få en attraktiv helhetsupplevelse där du själv inte behöver lägga någon tid eller tanke på planering, överlåt det på oss. Bara att boka, packa väskan och komma med!
Passar era resor mig?
Vi har resor för alla nivåer och smakar. Alla resor är unika och på respektive resa kan du läsa om vad som gör just den resan unik!
Vad för utrustning behöver jag?
Oavsett plats kan temperatur och väder variera kraftigt, något du måste ta hänsyn till när du planerar vad du ska ha med dig. Ca 30-45 dagar innan avresa skickas en detaljerad packningslista ut till alla resenärer. Där får du mer information om vad du bör packa i (om det till exempel är viktigt att packa i en mjuk resväska), vad du bör ha med dig i klädväg, skoväg och övriga bra att ha.
För alla resor gäller bra skor, oavsett om du ska vandra eller springa. Ett par bra och insprungna trailskor är A och O, kolla på våra partners erbjudanden om du behöver nya. För vandring ex på Kebnekaise behöver du ett par vandringsskor med halvhögt/högt skaft.
Ska du springa är en löparryggsäck bra att ha, den bör hålla för en dagspackning på ca 12 liter. Kika i vår webshop om du saknar en.
På vissa resor behöver du en lite större ryggsäck då vi har med oss all vår packning under hela resan, då rekommenderar vi en ryggsäck på 25-30 liter som sitter bra på ryggen. För resor med lite mer specifika packlistor finns en egen flik med information om just Utrustning.
Vilken fysisk nivå krävs för era resor?
Det ser du enkelt i ”Resfakta” i högerkolumnen samt under ”Mer info”. Vi har resor för alla nivåer.
Kan jag åka ensam på era resor?
Våra resor passar både för dig som reser ensam liksom för er som reser två eller flera. Oavsett om du reser ensam eller i sällskap kommer du att träffa likasinnade på plats och en fin gemenskap brukar uppstå. För er som reser två eller flera tillsammans och inte befinner er på samma fysiska nivå, positivt för er är att ni kan åka på samma resa, men delta på olika nivåer på våra aktiviteter. Majoriteten av våra resenärer reser ensamma.
Hur bor man under resan?
På våra resor bor vi i både dubbelrum och flerbäddsrum. På en del resor bor vi i villor där vi har med oss egen kock som lagar maten åt oss. På andra resor förflyttar vi oss flera gånger under resan mellan olika refugios/bergboenden. Då bor vi i flerbäddsrum med allt från 2-10 sängar i varje. På dessa boenden kan vi tyvärr inte erbjuda enkelrum. I de fall vi har ett rum över när vi bor i egna villor kan vi erbjuda eget rum vid önskemål, men det är inget vi kan garantera vid bokning.
Läs mer om vilket boende som gäller på resan under fliken Boende.
Hur funkar det med rumsfördelning?
Majoriteten av våra resenärer reser själva. Vi parar ihop er med personer av samma kön och liknande ålder så långt vi kan. Om du reser med en vän, skriv det i din anmälan så ser vi till att ni får bo tillsammans. Är ni flera som reser tillsammans ser vi till att du får bo med minst en av dina kompisar.
Jag vill åka tillsammans med en vän, men jag är mer löpstark, kan vi åka tillsammans?
På många av våra resor har vi flera nivåer på våra aktiviteter. Det kan handla om en längre dagstur där du exempelvis kan välja om du vill springa, jogga eller gå. Perfekt för er som vill åka på en löparresa tillsammans, men där en är markant mer löpstark än den andra, är att ni kan välja olika grupper för aktiviteten, men ändå få mycket tid tillsammans. Sen kommer ni också att träffa andra likasinnade på plats.
Hur funkar det med mat under resan?
Äta bör man! Att fylla på med energi under våra resor är viktigt. Frukost ingår varje dag på alla våra resor. Om lunch ingår har vi ofta med oss lunchpaket, antingen färdiggjorda som boendet ordnat åt oss eller att vi får plocka ihop vår egen lunchmacka vid frukosten outmeals förekommer också. Ibland stannar vi för lunch på någon restaurang där möjligheten finns. Till kvällen är det middag på boende eller restaurang.
På de resor vi bor i egen villa har vi med oss en egen kock som ordnar med alla måltider.
Du behöver själv ha med dig extra energi att ta under löpturerna, exempelvis bars, godis, gels och dryck.
Jag önskar specialkost, kan ni ordna det?
Ange eventuella matallergier vid bokning. Vi meddelar reseledare, boenden, restauranger om dessa i förväg och de gör alla sitt yttersta för att servera er bra mat.
Vegetarisk kost går i regel alltid att lösa, däremot kan vi inte tillgodose exempelvis LCHF, Keto, Paleo etc.
Kan jag resa från annan ort?
På de resor där flyg ingår från Stockholm men du vill resa från annan ort kan vi alltid göra ett flygavdrag vid bokning. Du får då ett prisavdrag på resan så att du kan köpa eget flyg. När du bokar eget flyg vill vi att du bokar ett om landar innan eller samtidigt som gruppen och lyfter samtidigt eller efter resten av gruppen för att du ska kunna utnyttja den transfer som ingår. Väljer du att boka andra tider står du för transfer från och till flygplatsen själv.
Se informtion om flyg/transport under fliken Mer info
Kan jag boka annat flyg/transport än det ni rekommenderat?
Vi ser såklart helst att du bokar ett flyg som matchar de tider som vi rekommenderat. Med matchar menar vi att det ska landa samtidigt eller före rekommenderad tid samt lyfta samtidigt eller efter rekommenderad tid. Väljer du att boka andra flyg/transporter kommer du själv att behöva stå för transfern från/till flygplatsen till/från den plats där gruppen är.
Hur betalar jag för en resa?
Betalningsvillkor syns på sidan för respektive resa. Resor inom Sverige betalas direkt vid anmälan via kortbetalning. Resor till utlandet delbetalas vid anmälan och slutfaktureras inom 30 dagar från anmälan. Vid anmälan senare än 45 dagar innan avresa betalas hela summan.
Jag har anmält mig till en resa, men jag har inte fått någon faktura?
Om du inte betalar hela beloppet i samband med bokning skickas faktura med resterande betalning till den mailadress du angav i samband med bokningen. Om du inte får denna, vänligen kolla om den har hamnat i din skräppost, kontakta annars info@teamnordictrail.se.
Går det att avboka en resa?
Anmälan till resan är bindande. Se möjligheter kring avbokning i våra resevillkor.
Resevillkor
Anmälan
Anmälan till resan är bindande. Full betalning av resan skall göras även vid avbokning. Vid utebliven betalning blir kunden återbetalningsskyldig.
Betalning och delbetalning
Betalningsvillkor syns på respektive resa. Betalningen skall ske inom angivet antal dagar som uppgivet. Om resan understiger 5000 kr betalas fullständigt belopp vid bokning. Om resan överstiger 5000 kr erläggs delbetalning (belopp beroende på destination normalt 3500-6500 kr) vid bokning.
Avbokning
Om du av någon anledning ej kan medverka på resan vänligen kontakta oss på Team Nordic Trail. För ersättning vänligen kontakta hemförsäkring och/eller kortförsäkring. Med avbokningsintyg från Team Nordic Trail brukar normalt 9 av 10 få ersättning av sitt försäkringsbolag. Team Nordic Trail vill självklart vara flexibla och tillmötesgående men har ingen möjlighet att återbetala erlagd avgift vid avbokning.
Reseförsäkring
Vi rekommenderar alltid våra resenärer att på egen hand teckna lämplig reseförsäkring.
Avbeställningsskydd
Team Nordic Trail tillhandahåller ej avbeställningsskydd. Se över din rese - och kortförsäkring inför den aktiva resan med oss.
Skada
Team Nordic Trail gör ingen återbetalning pga. skador eller sjukdom. Vänligen se tidigare punkter om avbokning samt reseförsäkring/avbeställningsskydd.
Överlåtelse
Resenären har rätt att överlåta sin plats till någon som uppfyller alla villkor för att få delta i resan (villkor angivna av arrangören och villkor vad gäller personändringar från parter som arrangören anlitat för resan). Resenären måste meddela arrangören om överlåtelse samt fullständiga uppgifter för personen som resan ska överlåtas till senast 15 dagar innan avresa. Detta görs till info@teamnordictrail.se. Byte av resenär medför ofta direkta kostnader, i huvudsak från flygbolag. Samtliga kostnader för namnändring, ombokning och/eller andra administrativa åtgärder debiteras resenären till fullo.
Inställd resa
Om Team Nordic Trail tvingas ställa in resan återbetalas hela anmälningsavgiften. Resenären är ej berättigad till någon ytterligare ersättning.
Ändringar
Vi förbehåller oss rätten att genomföra ändringar på resor som ej påverkar resans helhet. Exempel på dessa ändringar är boende, ledare, transporter.
Inställd aktivitet
Yttre omständigheter som till exempel dåligt väder, högt vatten, svåra förhållanden, andra oförutsägbara omständigheter, kan göra att aktiviteter måste ändras eller ställas in. Vi förbehåller oss rätten att ändra programpunkter i det angivna programmet och inställd aktivitet är inte giltig anledning till ekonomisk kompensation.
Ansvar
Samtliga resenärer deltar på egen risk. Det är resenärens ansvar att kontrollera med läkare att man klarar att utsätta sig för fysisk ansträngning utifrån resans belastning och program. Team Nordic Trail kan ej hållas ansvarig för skador resenären ådrar sig under resan eller aktiviteterna. Team Nordic Trail åtar sig inte eventuella ekonomiska påföljder av en skada som uppstått under resan/aktiviteten. Resenären är ansvarig att teckna egen försäkring för resan om denne önskar vara försäkrad för skador. Team Nordic Trail kan heller inte ställas till ansvar om resenären på grund av bristande kondition eller andra personliga omständigheter inte klarar av att genomföra en viss aktivitet.
Reklamation
Den som har anmärkningar beträffande resan/aktiviteter/boende måste framföra dessa på plats i samband med att de uppstår eller direkt efter resans avslut. Anmärkningar lämnas till personal från Team Nordic Trail på plats eller per e-mail till info@teamnordictrail.se.
Resegaranti
Vid köp av paketresa (boende och aktiviteter) gäller paketreselagen. Team Nordic Trail uppfyller lagstadgad resegaranti hos Kammarkollegiet. Läs mer om Lagen om paketresor här: http://www.riksdagen.se/sv/Dokument-Lagar/Lagar/Svenskforfattningssamling/Lag-19921672-om-paketresor_sfs-1992-1672/
Kontroll av färdhandlingar
Resenären är skyldig att vdi anmälningstillfället uppge korrekta uppgifter. Skulle det förekomma några felaktigheter ska resenären omedelbart informera arrangören om detta.
Pass
Vid utlandsresa måste resenären ha ett pass som är giltigt minst 6 månader efter resans genomförande.
Vaccinationer
Resenären är ansvarig för att själv skaffa sig information om eventuella vaccinationer i samband med resan.
Genom att godkänna våra resevillkor samtycker du även till vår insamling och behandling av dina personuppgifter enligt dataskyddsförordningen (GDPR).
Nivå
Resefakta
Datum: 1-4 maj 2025
Typ av resa: Upplevelsehelg för alla nivåer.
Nivå: Inga förkunskaper krävs. Vi ser gärna att du kan springa/jogga lugnt 5 km innan lägret för att kunna ta del av programmet fullt ut
Mer info: Se flikar under rubriken
Anmälan är öppen!
Pris 5 995 kr
Icke-medlemmar betalar 6 495 kr
Medlemspris
Medlemmar har förmånligt pris på våra resor. Du behöver inte vara medlem för att boka resa. Läs mer om medlemskap här.
Innehåll paketresa
- 3 dagar fyllda av upplevelselöpning i Söderåsen och Kullaberg
- 3 nätters boende torsdag-söndag i delat rum
- Helpension från middag torsdag till lunch söndag
- Ledare Team Nordic Trail
Betalningsvillkor
Betalning sker vid anmälan via kortbetalning. Övriga resevillkor ser du i ovan flikar.