Nivå på resan?

Det här är en resa för dig som tränar löpning regelbundet. Tempo är helt oviktigt på våra turer och upplevelsen är i fokus men ett flertal dagar kommer vi vara ute i 2-6h och växla mellan löpning, jogg och vandring. Varje dag erbjuder vi grupper i två nivåer med olika totaldistans och svårighetsgrad. För att delta på resan tror vi att du har lite tidigare erfarenhet av löpning i teknisk och kuperad terräng och turer där du varit i rörelse i 2-3 timmar. För att kunna delta i gruppen som springer de längre och lite mer krävande turerna tror vi att du löptränar 2-3 gånger per vecka eller mer, springer regelbundna långpass och har tidigare erfarenhet av löpning i berg och fjäll. Självklart kan du växla grupp från dag till dag. Du kan läsa mer om de preliminära dagsturerna i programmet.

Resa till och från Narvik

I resans pris ingår transfer till/från Narvik tågstation eller Narvik flygplats (Evenes). Du står själv för tåg- eller flygresan till Narvik. Vi rekommenderar att boka nattåg Stockholm-Narvik som är bekvämt och det mest miljövänliga resealternativet. Transfertider anpassas till nattågen så om du väljer flyg kan detta innebära att du får vänta några timmar på flygplatsen.

Information nattåg 2024
Av flera olika anledningar har det varit svårt att boka tåget till/från Narvik i år. Trafikplaneringen är sen samt att både Vy och Sj har bytt bokningssystem vilket också har haft en del tekniska problem. Idag (5 juli) går det ännu inte att boka utresan på vy.se. Vi hoppas att nattåget för utresan kommer att släppas under juli månad, men varken vi eller Vy har tyvärr några besked om exakt tid för detta. Vi bevakar detta och skickar information till er resenärer när vi vet mer. Det går dock bra att boka hemresan nu som enkelresa och vi rekommenderar att göra det även om utresan inte släppts om du planerar att åka tåg.

Ditresa: Nattåg nr 94 med avgång från Stockholm C söndag 18 aug kl. 18.08. Ankomst Narvik C måndag 19 augusti kl. 12.40.
Hemresa: Nattåg nr 93 med avgång från Narvik C lördag 24 aug 15:11. Ankomst Stockholm C söndag 25 aug 10.09.

För resa från t ex Göteborg eller Malmö så bokar du ”vanligt” tåg som ansluter till nattågets avgång från Stockholm. Ibland säljs även biljetter som nattåg från Göteborg/Malmö till Narvik vilket innebär att du kommer byta till ”Stockholmståget” längs med resan.

Flyg – uppdaterat juli 2024

Det går att flyga till Evenes eller Svolvaer. Du behöver då resa den 18 aug för att komma i tid till resans start. Du behöver boka en extra övernattning i Svolvaer/Evenes mellan den 18-19 aug. Vi rekommenderar flyg med nedan alternativ. För hemresan rekommenderar vi flyg från Svolvaer eller tåg.

Utresa Stockholm-Svolvaer 18 aug
Flyg Stockholm-Svolvaer via Olso och Bodö enligt nedan tider.

Alternativ utresa Stockholm-Evenes 18 aug
Flyg Stockholm-Harstad Evenes via Olso enligt nedan tider.

Hemresa Svolvaer-Stockholm 24 aug

Utrustning

Team Nordic Trail skickar ut information inför avresa med förslag på packningslista och program ca 30 dagar innan avresa.

Frågor

Gå gärna med i vår facebook-grupp för denna resa. Där kan du ställa frågor, styra upp samåkning och lära känna andra deltagare redan innan resan. Om du har frågor du inte vill ställa i gruppen är du självklart välkommen att kontakta oss på info@teamnordictrail.se när du vill.

Gemenskap och upplevelse

Gemenskap och upplevelse är nyckelorden för alla våra resor! Under våra dagar på Lofoten bor vi tillsammans, äter alla måltider gemensamt och ingen lämnas ensam på efterkälken under våra löpturer. Det blir garanterat en hel del gemensamma spontana aktiviteter och påhitt utöver de du finner i programmet men om du känner för lite egentid för dig själv under resan så lovar vi att det finns möjlighet till det också :) På våra löparresor är aldrig distans, tid eller tempo det viktiga, utan vi fokuserar istället på upplevelser, löparglädje och att få dela detta med de andra i gruppen.

Lofoten

Lofoten utgörs av ett pärlband av öar, sammanbundna med broar och tunnlar, som sträcker sig väster ut i Norska havet från Narvik. Öarna är belägna 17 mil norr om polcirkeln ungefär halvvägs mellan städerna Tromsö i norr och Bodö i söder. Här bor ca 25.000 personer, främst koncentrerade kring orterna Svolvaer och Leknes. Trots sitt nordliga läge har Lofoten relativt milda vintrar på grund av golfströmmen. Somrarna är relativt svala med temperatur och väder som kan växla mycket från dag till dag och skilja sig mycket mellan t ex södra och norra delen av en ö trots endast några kilometers avstånd. I augusti kan man förvänta sig dagstemperaturer på mellan ca 12-18 grader och ungefär samma antal soltimmar och mängd nederbörd som i t ex Stockholm.

Lofotens kontur sedd från havet kallas för ”Lofotväggen” på grund av de branta bergssidorna som reser sig upp ur fjordarna och havet. De flesta av öarna består till stor del av berg upp mot drygt 1.000 meter höga, omgivna av smalare landremsor där huvudvägen slingrar sig fram mellan små byar och fiskelägen och över eller under fjordarna via broar och tunnlar. Bara bussresan ut på Lofoten är en upplevelse i sig! Till mångas förvåning så finns här havsvikar med turkost vatten, kritvita sandstränder och till och med korallrev (!) trots sitt nordliga läge. Allt kryddat med snötäckta toppar, bergssjöar och vattenfall.

En stor mängd turister besöker varje år Lofoten, framför allt under sommarmånaderna. Vi har därför valt att planera in vår resa precis i slutet av högsäsongen när det är lite färre husbilar på vägarna och då vi kommer få många av bergen och stigarna helt för oss själva! Den storslagna naturen är så klart den främsta orsaken till att så många besöker Lofoten och för de som gillar vandring och löpning i berg, klättring, kajakpaddling, fiske och utfärder på havet så är öarna ett paradis.

För att få se olika delar av Lofoten och ha nära till de allra finaste turerna bor vi under resan på två ställen: Nyvågar i utkanten av Kabelvåg på ön Austvågøya samt i byn Reine på Moskenesøya, den allra yttersta Lofot-ön. Vad gäller just löpningen på Lofoten så innehåller i princip alla de turer vi gör en hel del höjdmeter, både uppför och utför, och även en rätt så teknisk terräng på stigar som inte alltid är så väl upptrampade. En del turer i programmet kanske ser lite väl korta ut distansmässigt vid en första anblick, men den utmanande terrängen gör att det ibland kan ta sin tid att ta sig även kortare sträckor. Programmet har en blandning av turer och upplevelser där vissa dagar har mer av ett ”topptursupplägg” med större andel snabbvandring i brant terräng, medan andra dagar har mer löpning på stigar i lite snällare lutning.

Vi reserverar oss för ändringar i programmet beroende på väder, vind och tillgänglighet.

Dag 1

Ankomst Narvik. Transfer till Nyvågar-Kabelvåg Lofoten där vi checkar in i våra ”rorbuer” (stugor) vid havet. Vi ger oss sedan ut på en kortare eftermiddagsjogg i närområdet innan vi äter middag på Nyvågars restaurang.

Dag 2

Den här dagen besöker de två grupperna olika områden. Grupp 1 springer en väldigt fin tur på slingriga stigar i närheten av vårt boende i Kabelvåg kring toppen Småtindan och sjön Kongsvatnet. Under turen har vi vackra vyer över såväl skärgården kring Kabelvåg och Svolvaer som över Olderfjorden på andra sidan av Småtindan. För de som har lite extra spring i benen finns möjlighet att göra korta avstickare upp till topparna Ørntinden och Varden samt bergssjön Vestre Nokkvatnet.

Grupp 2 inleder dagen med en äventyrlig topptur till Lofotens näst högsta topp Geitgaljen 1.085 möh. Branta stigningar (tänk 1.000 höjdmeters stigning på 4 km sträcka), obanad terräng, lättare scrambling (då du behöver ta hjälp av händerna då och då) och kanske lite snöpulsande står på schemat. Ja, och så väntar så klart vidunderliga vyer från klippblocken som utgör Geitgaljens topp och en rolig men väldigt teknisk utförslöpning ner från berget. Beroende på väder och gruppens önskemål bjuder eftermiddagen antingen på ytterligare en topptur upp mot närbelägna Higravtinden som är Lofotens högsta topp eller en variant på turen ”hemmavid” som grupp 1 gör. Observera att vi vid den ev. andra toppturen vänder vid Higravtindens förtopp då den sista biten till huvudtoppen kräver mer avancerad scrambling med repsäkring vilket inte står på programmet för denna resa :) Lagom till att vi kommer tillbaka till Nyvågar är vårt egna Lofotspa öppet med badtunna och bastu innan det är dags för middag.

Grupp 1: 14-18 km 700-1.200 höjdmeter

Grupp 2: 10-25 km, 1.000-2.000 höjdmeter (betydligt mer brant, teknisk och avancerad tur)

Dag 3

Efter att vi ätit frukost och gjort våra lunchpaket tar våra transferbussar oss till foten av berget Matmora (788 möh). Det här är en klassisk tur då den erbjuder väldigt vackra över i princip hela Lofoten! Efter en rätt så kort men brant klättring upp till toppen så tar vi lite paus vid toppröset och njuter av 360-gradersvyerna. Norr om toppen breder en stor platå ut sig och efter lite upp och ner på en dramatisk stig längs med bergskammen väntar sedan underbar löpning i perfekt medlut. Nu springer vi rätt mot nordpolen med vyer över hav och berg åt alla håll och kan hundratals meter nedanför oss se det turkosa vattnet i Førgrunnfjorden. Grupp 1 väljer här en kortare väg tillbaka mot starten medan det för grupp 2 väntar mer distans och fler höjdmetrar. Väl tillbaka i Nyvågar väntar kanske ett dopp i havet innan en god middag!

Grupp 1: 16 km 1.300 höjdmeter

Grupp 2: 25 km 2.000 höjdmeter

Dag 4

Idag beger vi oss västerut till norra Moskenesøya för en tur som bland annat tar oss till den världsberömda stranden Kvalvika som ligger inkilad mellan två berg och endast kan nås till fots från bergstopparna eller via en liten stig genom passet mellan dem. Dagens turer bjuder på lite mindre klippiga berg vilket innebär mer böljande terräng och lättlöpta stigar (med Lofoten-mått mätt ska sägas). Vi startar i samlad tropp från stranden Sandbotnen och klättrar upp för grönskande kullar till en platå med vidunderliga vyer mot Ishavet. Här genar grupp 1 söderut mot toppen Ryten medan grupp 2 via små fårstigar och obanad terräng tar sig runt norra spetsen av ön och upp till toppen Fuglhuken innan de fortsätter vidare till Ryten.

Efter att ha njutit av vyerna och lunchmackan på Rytens topp har båda grupperna en galet rolig utförslöpning ner till Kvalvika strand att se fram mot där bara vägvalet och snabbtänktheten begränsar hur fort det kan gå! Svettig eller ej så måste det nästan bli ett obligatoriskt badstopp vid den här ikoniska sandstranden även om det kanske är lite svalt i vattnet. Nybadade och fräscha är det dags för klättringen uppåt genom bergspasset innan vi viker av norrut tillbaka mot bussarna vid Sandbotnen. Eftermiddagen innehåller också en del upp och ner men på bredare stigar blandat med löpning på mindre vägar och genom kohagar. Om man kan bada igen vid Sandbotnen innan vi hoppar in i bussen? Jajamen! Efter den här höjdarturen tar vi bussarna sista biten till vårt andra boende i Reine där vi avslutar dagen med en god tvårättersmiddag och kanske en drink i baren innan vi somnar gott i våra rorbuer.

Grupp 1: 12 km, 800 höjdmeter

Grupp 2: 20 km, 1.800 höjdmeter

Dag 5

Det här är vår sista heldag i paradiset Lofoten men vi har sparat det bästa till sist! Vi åker västerut tills vägen tar slut i byarna Sørvågen och Å allra längst ut på Lofoten. Här startar vi turen mot Hermannsdalstinden 1.029 möh som är den högsta toppen på västra Lofoten och som är en av våra favoritturer i hela världen (ja, vi menar det verkligen)! Bilderna är spektakulära men gör ändå inte rättvisa åt vyerna och upplevelsen som man får en dag med fint väder vid detta berg. Turen inleds på stigar över klipphällar, genom skog och förbi vattenfall, bäckar och sjöar innan den första klättringen tar oss uppåt mot finare och finare vyer. Från att vi kommit upp till den första platån väntar mer böljande stigar förbi den ena sjön efter den andra. Det här området är som en gigantisk schweizerost med bergssjöar överallt omgiva av höga berg och fjordar – ibland är det nästan svårt att avgöra vad som är en sjö och vad som är havet!

Efter ytterligare en klättring når vi fjällstugan Munkebu där vi ser Hermannsdalstinden torna upp sig på andra sidan av ytterligare en sjö som vi rundar innan den sista men långa klättringen upp till toppen börjar. Delar av denna stigning har mer exponerade partier (brant lutning på en eller båda sidor av stigen) och sista etappen upp till toppen som saknar stig kräver lite enklare scrambling då du använder både fötter och händer för att ta dig från ett klippblock till ett annat. Uppe på den klippiga toppen belönas du med helt magiska vyer över yttre Lofoten och risken att du fyller din mobil till bristningsgränsen med foton är överhängande :) Just det, vi ska ju ner också och får nu ännu mer belöning för klätterjobbet uppför med väldigt rolig och teknisk utförslöpning samma väg tillbaka som vi kom upp och som blir enklare och enklare ju närmare målet vi kommer.

Att göra hela denna tur kräver en rejäl fysisk insats pga de nästan 2.000 höjdmetrarna och de mer tekniska/exponerade partierna. Därför kommer vi erbjuda stor flexibilitet från Munkebu fjällstation och framåt. De som önskar kan ta en extra lång lunch och njuta av vyerna vid Munkebu innan löpning ”hemåt” medan de som vill springa lite längre men vill undvika branter och scrambling kan fortsätta mot toppen men sedan vända innan de partierna. Oavsett vilket alternativ du väljer så är detta en storslagen tur och vi lovar att du kommer få hisnande vyer även om du inte kör på hela vägen upp till toppen.

Grupp 1 och 2: 10-20 km, 700-1.900 höjdmeter

Dag 6

Idag är tyvärr vår sista dag på Lofoten men för att maxa vår upplevelse startar vi extra tidigt idag så att vi har tid för en löptur till innan resan mot Narvik och nattåg/eftermiddagsflyg. Självklart avslutar vi på topp med en topptur som beroende på väder och vind antingen går till Berget Tønsåsheia vid Nusfjord eller Moltinden/Stortinden vid Ramberg. Tønsåsheiaturen är lite längre men mindre brant medan Moltinden är en kortare men mer ”direkt” topptur som för de rastlösa löparna även kan utökas med en teknisk extratur upp till Stortinden. Gemensamt för båda turerna är att vi får milsvida vackra vyer och kan krama ur det sista av vår Lofotenupplevelse.

5-10 km 700-1.100 höjdmeter

Vårt boende i Nyvågar och Reine

2-bäddsrum i stugor för 4-6 personer med dusch & toalett. Måltider serveras i bar/restaurang i nära anslutning till stugorna. I både Nyvågar och Reine bor vi precis bredvid havet med bästa utsikten. En av dagarna i Nyvågar erbjuds Lofotspa med badtunna och bastu. Havsbad finns så klart tillgängligt varje dag runt knuten. Samtliga nätter inkluderar frukostbuffé samt lunchpaket för dagens löptur.  På båda boendena serveras tvårättersmiddag varje kväll.