Upplevelse Höga Kusten juni 2025
Upplevelse Höga Kusten juni 2025
Löparläger mitt i det fantastiska världsarvet Höga Kusten – Upplev magin med oss!
Spendera en magisk junihelg med oss och följ med till Höga Kusten och bo i magnifik unik miljö! Det här området är ett riktigt one of a kind! Du väljer själv att ta med ditt eget tält eller bo i stuga.
Underbara Höga Kusten!
Det kommer att bli en upplevelserik resa!
Höga Kusten har blivit fantastiskt populärt de senaste åren för löpare och vi vet mycket väl varför! Utmaningen, äventyret och ändå ”så nära” till hands. Tuffa och utmanande passager men direkt när du kommer över dem så belönas du med helt galna vyer och upplevelser! Vi säkerställer allt runtomkring (måltider, aktiviteter och logistik) så att du ska kunna njuta av området och träningen till det yttersta. Många timmar i löparskorna kring häftiga Skuleberget kombineras med upplevelselöpning i härliga Skuleskogen.
Vi lovar både möra ben, fantastisk gemenskap och underbar miljö!
Välkommen på upplevelselöpning!
Mer information
Boende
I FriluftsByn bor vi vid foten av Skuleberget och har nära till det fantastiska världsarvets som är höga kusten.
I resan pris ingår boende i bekväma stugor i frilutfsbyn. Storstugorna har wc och dusch i stugan medan övriga stugor ligger intill nyrenoverade servicehus. Samtliga stugor har kylskåp och tillgång till kök.
Om du hellre vill kan du som deltagare med dig ditt eget tält, liggunderlag och sovsäck och tälta i närheten av stugorna. Vi löser allt annat runtomkring med aktiviteter, måltider och logistik. Alla deltagare har tillgång till dusch och toaletter precis i anslutning till både stugor och tältytor. I bokningsläget kan du välja alternativet att ta med eget tält.
Mat
Helpension från torsdag kväll till söndag frukost ingår. Vi äter tillsammans i någon av Friluftsbyns restauranger. På dagarna har vi med oss lunchpaket. Du behöver ta med dig extra energi att ha under löpdagarna.
Nivåer
Vi kommer att ha flera ledare på plats och vi kommer att erbjuda flera olika nivåer, mellan 2-3 olika grupper, minst en grupp som blandar gång med löpning och sedan 1-2 grupper för löpare och mycket vana löpare. Gruppindelningen sker på plats och det går bra att skifta grupp under lägrets gång. Du behöver absolut inte ha massvis av förkunskaper för att kunna vara med på detta läger – alla kan vara med! För Team Nordic Trail är gemenskap viktigt och många pass körs gemensamt förutom distanspass där vi delar upp efter nivåer.
Utrustning
Team Nordic Trail skickar ut information inför avresa med förslag på packningslista och preliminärt program. Tills vidare kan du ta del av en preliminärutrustningslista under fliken ”utrustning” ovan.
Friluftsbyn och Skuleberget
En av de största sevärdheterna vid höga kusten med massor av möjlighet till aktiviteter är det spektakulära Skuleberget som har världens högsta kustlinje med sina ca 286 meter över havet. Från Skuleberget har man det kanske mest imponerande utblicken över havet och skogen vid Höga Kusten.
Skuleberget ligger i Skuleskogen vars nordöstra del blev nationalpark 1984. Här kan man se spår efter landhöjningen, kalottberget och det stora klapperstensfältet. Team Nordic Trail har valt platsen för att det är helt fenomenal miljö som verkligen bjuder upp till dans under fotsulorna.
Hitta hit
Våra deltagare kommer från hela Sverige med bil eller tåg. Bil är nog smidigaste sättet att ta sig till Friluftsbyn. Körsträcka nedan:
Stockholm: Körsträcka: 490 km. Körtid: ca 5h 20min
Sundsvall: Körsträcka: 116 km. Körtid: ca 1h 15min
Umeå: Körsträcka: 148 km. Körtid: ca 1h 40min
Göteborg: Körsträcka: 957 km. Körtid: ca 9h 50min
Du kan hitta andra att samåka med i resans Facebook grupp.
Programpunkter
Innehåll under helgen
Ett läger som sätter upplevelse på schemat! Följer ni med Team Nordic Trail till Höga Kusten bjuds ni på ett fullspäckat program med många olika pusselbitar. Heldagstur för alla nivåer i Skuleskogen, topptur och upplevelselöpning på Skuleberget, teknikträning, funktionell och rolig styrketräning och Via Ferrata! Via Ferrata är klättring på klippvägg där du är fastspänd i vajer; det är fullkomligt tryggt och säkert, men adrenalinet pumpar!
Detaljerat program
Torsdag
Incheckning från 15.00
17.00 Uppstart med välkomstmöte och områdesjogg
19.00 Middag
Fredag
07.30 Frukost för alla som sover över mellan torsdag och fredag
09.00 Samling inför dagen
09.15 – 11.45 Utforskning av området kring Skuleberget
• 2 grupper: ca 10 km och ca 6km
12.00 – 13.00 Lunch
14.00 – 15.30 Löpteknik och backträning
15.30 – 15.45 Fika
16.30 – 17.30 Funktionell styrka för löpare
19.00 Middag
Lördag
07.30 Frukost
09.00 Avresa transport till Entré Syd
09.30 Långpass i magiska Skuleskogen hela dagen inkl. lunch.
• Minst 2 grupper ca 15km och ca 24km
Under eftermiddagen finns tid för bad och vila
19.00 Middag
Söndag
07.00 Frukost
08.00 Rörlighet och därefter morgonjogg till Via Ferrata ca 3km
08:30 Genomgång av utrustning och säkerhet
09.00 Via Ferrata på Skuleberget och löpning från toppen till byn 3km
Avslutning
Preliminär utrustningslista
Vädret kan skifta snabbt såhär tidigt på sommaren, därmed rekommenderar vi att ni har med er kläder för temperaturer mellan 5 – 25 grader. Packa även flera ombyten då vi är ute på flera pass per dag!
• Ryggsäck till löpningen (minst 5L, gärna större)
• Skaljacka med luva (gärna GoreTex)
• Löparskor – vi ser helst att ni har skor med bra grepp, d.v.s. trailskor.
• Underställströja
• Kortärmad funktionströja
• Långärmad funktionströja
• Långa tights
• Korta tights/shorts
• Mössa
• Buff
• Vantar
• Fleecetröja
• Vindjacka
• Löparstrumpor
• Badkläder
• Kåsa/vätskeblåsa/vattenflaska
• Vattentät påse eller plastpåse (för att hålla förstärkningsplagg torra i väskan)
• Första hjälpen-kit
• Vindtäta överdragsbyxor
• Telefon
• Hygienprodukter
• Energibars
• Vanliga kläder (varmt och bekvämt för övervägande tid utomhus i Friluftsbyn)
• Solskydd & solglasögon
• Samt allt du behöver för att på egen hand genomföra och klara av din camping på plats i Friluftsbyn
Alexander Gustafsson
Ansvarig för resor hos Team Nordic Trail, med den fantastiska kombinationen köksmästare och äventyrare som bakgrund. Alexander är extremt detaljorienterad och har enorm finess vid leverans av en produkt vilket säkerställer kvalitén på våra resor. Dessutom har han ett stort intresse för människor, nya upplevelser och äventyr. Alexander har åkt motorcykel hela vägen till Kapstaden och bl.a. bestigit Aconcagua 6 962 m.ö.h.
Miranda Kvist
VD och grundare av Team Nordic Trail. Miranda brinner för att inspirera människor till löpning och har framgångsrikt drivit arrangemang inom träning både i Sverige och utomlands. Som coach, inspiratör och föreläsare har hon dessutom bidragit till många människors framsteg i löparskor. Miranda gillar äventyr och är ständigt på jakt efter nästa upplevelse. Bergsultramaraton är favoriten – sommaren 2017 sprang hon exempelvis det berömda loppet UTMB (Ultra trail Mont Blanc), 170 km och 10 000 höjdmetrar i Alperna.
Ida Johansson
Ida är en stark, envis och nyfiken norrlänning från Nattavaara. Med en bakgrund som längskidåkare älskar hon natur och skog och är helst utomhus så mycket som möjligt. Hon har en förkärlek för berg och höjdmeter och tränar backträning minst en gång i veckan. Ida är en mycket uppskattad ledare både på TNT-pass och som ledare på resor
Frågor & svar
Hittar du inte svar på din fråga nedan eller under våra resevillkor, vänligen skicka ett mail till info@teamnordictrail.se.*
Varför ska jag resa med er?
Vill du uppleva vacker natur och framfart i varierad terräng samtidigt som du får träffa och inspireras av likasinnade, då ska du resa med oss! Vi erbjuder resor till magnifika miljöer utomlands samt att vi anordnar läger från norr till söder i vår vackra svenska natur. Vårt motto är ”Träning, gemenskap och upplevelse, alla är välkomna”, något som genomsyrar alla våra resor.
Förutom upplevelsen och gemenskapen vill vi att det ska vara enkelt att resa med oss. Du ska få en attraktiv helhetsupplevelse där du själv inte behöver lägga någon tid eller tanke på planering, överlåt det på oss. Bara att boka, packa väskan och komma med!
Passar era resor mig?
Vi har resor för alla nivåer och smakar. Alla resor är unika och på respektive resa kan du läsa om vad som gör just den resan unik!
Vad för utrustning behöver jag?
Oavsett plats kan temperatur och väder variera kraftigt, något du måste ta hänsyn till när du planerar vad du ska ha med dig. Ca 30-45 dagar innan avresa skickas en detaljerad packningslista ut till alla resenärer. Där får du mer information om vad du bör packa i (om det till exempel är viktigt att packa i en mjuk resväska), vad du bör ha med dig i klädväg, skoväg och övriga bra att ha.
För alla resor gäller bra skor, oavsett om du ska vandra eller springa. Ett par bra och insprungna trailskor är A och O, kolla på våra partners erbjudanden om du behöver nya. För vandring ex på Kebnekaise behöver du ett par vandringsskor med halvhögt/högt skaft.
Ska du springa är en löparryggsäck bra att ha, den bör hålla för en dagspackning på ca 12 liter. Kika i vår webshop om du saknar en.
På vissa resor behöver du en lite större ryggsäck då vi har med oss all vår packning under hela resan, då rekommenderar vi en ryggsäck på 25-30 liter som sitter bra på ryggen. För resor med lite mer specifika packlistor finns en egen flik med information om just Utrustning.
Vilken fysisk nivå krävs för era resor?
Det ser du enkelt i ”Resfakta” i högerkolumnen samt under ”Mer info”. Vi har resor för alla nivåer.
Kan jag åka ensam på era resor?
Våra resor passar både för dig som reser ensam liksom för er som reser två eller flera. Oavsett om du reser ensam eller i sällskap kommer du att träffa likasinnade på plats och en fin gemenskap brukar uppstå. För er som reser två eller flera tillsammans och inte befinner er på samma fysiska nivå, positivt för er är att ni kan åka på samma resa, men delta på olika nivåer på våra aktiviteter. Majoriteten av våra resenärer reser ensamma.
Hur bor man under resan?
På våra resor bor vi i både dubbelrum och flerbäddsrum. På en del resor bor vi i villor där vi har med oss egen kock som lagar maten åt oss. På andra resor förflyttar vi oss flera gånger under resan mellan olika refugios/bergboenden. Då bor vi i flerbäddsrum med allt från 2-10 sängar i varje. På dessa boenden kan vi tyvärr inte erbjuda enkelrum. I de fall vi har ett rum över när vi bor i egna villor kan vi erbjuda eget rum vid önskemål, men det är inget vi kan garantera vid bokning.
Läs mer om vilket boende som gäller på resan under fliken Boende.
Hur funkar det med rumsfördelning?
Majoriteten av våra resenärer reser själva. Vi parar ihop er med personer av samma kön och liknande ålder så långt vi kan. Om du reser med en vän, skriv det i din anmälan så ser vi till att ni får bo tillsammans. Är ni flera som reser tillsammans ser vi till att du får bo med minst en av dina kompisar.
Jag vill åka tillsammans med en vän, men jag är mer löpstark, kan vi åka tillsammans?
På många av våra resor har vi flera nivåer på våra aktiviteter. Det kan handla om en längre dagstur där du exempelvis kan välja om du vill springa, jogga eller gå. Perfekt för er som vill åka på en löparresa tillsammans, men där en är markant mer löpstark än den andra, är att ni kan välja olika grupper för aktiviteten, men ändå få mycket tid tillsammans. Sen kommer ni också att träffa andra likasinnade på plats.
Hur funkar det med mat under resan?
Äta bör man! Att fylla på med energi under våra resor är viktigt. Frukost ingår varje dag på alla våra resor. Om lunch ingår har vi ofta med oss lunchpaket, antingen färdiggjorda som boendet ordnat åt oss eller att vi får plocka ihop vår egen lunchmacka vid frukosten outmeals förekommer också. Ibland stannar vi för lunch på någon restaurang där möjligheten finns. Till kvällen är det middag på boende eller restaurang.
På de resor vi bor i egen villa har vi med oss en egen kock som ordnar med alla måltider.
Du behöver själv ha med dig extra energi att ta under löpturerna, exempelvis bars, godis, gels och dryck.
Jag önskar specialkost, kan ni ordna det?
Ange eventuella matallergier vid bokning. Vi meddelar reseledare, boenden, restauranger om dessa i förväg och de gör alla sitt yttersta för att servera er bra mat.
Vegetarisk kost går i regel alltid att lösa, däremot kan vi inte tillgodose exempelvis LCHF, Keto, Paleo etc.
Kan jag resa från annan ort?
På de resor där flyg ingår från Stockholm men du vill resa från annan ort kan vi alltid göra ett flygavdrag vid bokning. Du får då ett prisavdrag på resan så att du kan köpa eget flyg. När du bokar eget flyg vill vi att du bokar ett om landar innan eller samtidigt som gruppen och lyfter samtidigt eller efter resten av gruppen för att du ska kunna utnyttja den transfer som ingår. Väljer du att boka andra tider står du för transfer från och till flygplatsen själv.
Se informtion om flyg/transport under fliken Mer info
Kan jag boka annat flyg/transport än det ni rekommenderat?
Vi ser såklart helst att du bokar ett flyg som matchar de tider som vi rekommenderat. Med matchar menar vi att det ska landa samtidigt eller före rekommenderad tid samt lyfta samtidigt eller efter rekommenderad tid. Väljer du att boka andra flyg/transporter kommer du själv att behöva stå för transfern från/till flygplatsen till/från den plats där gruppen är.
Hur betalar jag för en resa?
Betalningsvillkor syns på sidan för respektive resa. Resor inom Sverige betalas direkt vid anmälan via kortbetalning. Resor till utlandet delbetalas vid anmälan och slutfaktureras inom 30 dagar från anmälan. Vid anmälan senare än 45 dagar innan avresa betalas hela summan.
Jag har anmält mig till en resa, men jag har inte fått någon faktura?
Om du inte betalar hela beloppet i samband med bokning skickas faktura med resterande betalning till den mailadress du angav i samband med bokningen. Om du inte får denna, vänligen kolla om den har hamnat i din skräppost, kontakta annars info@teamnordictrail.se.
Går det att avboka en resa?
Anmälan till resan är bindande. Se möjligheter kring avbokning i våra resevillkor.
Resevillkor
Anmälan
Anmälan till resan är bindande. Full betalning av resan skall göras även vid avbokning. Vid utebliven betalning blir kunden återbetalningsskyldig.
Betalning och delbetalning
Betalningsvillkor syns på respektive resa. Betalningen skall ske inom angivet antal dagar som uppgivet. Om resan understiger 5000 kr betalas fullständigt belopp vid bokning. Om resan överstiger 5000 kr erläggs delbetalning (belopp beroende på destination normalt 3500-6500 kr) vid bokning.
Avbokning
Om du av någon anledning ej kan medverka på resan vänligen kontakta oss på Team Nordic Trail. För ersättning vänligen kontakta hemförsäkring och/eller kortförsäkring. Med avbokningsintyg från Team Nordic Trail brukar normalt 9 av 10 få ersättning av sitt försäkringsbolag. Team Nordic Trail vill självklart vara flexibla och tillmötesgående men har ingen möjlighet att återbetala erlagd avgift vid avbokning.
Reseförsäkring
Vi rekommenderar alltid våra resenärer att på egen hand teckna lämplig reseförsäkring.
Avbeställningsskydd
Team Nordic Trail tillhandahåller ej avbeställningsskydd. Se över din rese - och kortförsäkring inför den aktiva resan med oss.
Skada
Team Nordic Trail gör ingen återbetalning pga. skador eller sjukdom. Vänligen se tidigare punkter om avbokning samt reseförsäkring/avbeställningsskydd.
Överlåtelse
Resenären har rätt att överlåta sin plats till någon som uppfyller alla villkor för att få delta i resan (villkor angivna av arrangören och villkor vad gäller personändringar från parter som arrangören anlitat för resan). Resenären måste meddela arrangören om överlåtelse samt fullständiga uppgifter för personen som resan ska överlåtas till senast 15 dagar innan avresa. Detta görs till info@teamnordictrail.se. Byte av resenär medför ofta direkta kostnader, i huvudsak från flygbolag. Samtliga kostnader för namnändring, ombokning och/eller andra administrativa åtgärder debiteras resenären till fullo.
Inställd resa
Om Team Nordic Trail tvingas ställa in resan återbetalas hela anmälningsavgiften. Resenären är ej berättigad till någon ytterligare ersättning.
Ändringar
Vi förbehåller oss rätten att genomföra ändringar på resor som ej påverkar resans helhet. Exempel på dessa ändringar är boende, ledare, transporter.
Inställd aktivitet
Yttre omständigheter som till exempel dåligt väder, högt vatten, svåra förhållanden, andra oförutsägbara omständigheter, kan göra att aktiviteter måste ändras eller ställas in. Vi förbehåller oss rätten att ändra programpunkter i det angivna programmet och inställd aktivitet är inte giltig anledning till ekonomisk kompensation.
Ansvar
Samtliga resenärer deltar på egen risk. Det är resenärens ansvar att kontrollera med läkare att man klarar att utsätta sig för fysisk ansträngning utifrån resans belastning och program. Team Nordic Trail kan ej hållas ansvarig för skador resenären ådrar sig under resan eller aktiviteterna. Team Nordic Trail åtar sig inte eventuella ekonomiska påföljder av en skada som uppstått under resan/aktiviteten. Resenären är ansvarig att teckna egen försäkring för resan om denne önskar vara försäkrad för skador. Team Nordic Trail kan heller inte ställas till ansvar om resenären på grund av bristande kondition eller andra personliga omständigheter inte klarar av att genomföra en viss aktivitet.
Reklamation
Den som har anmärkningar beträffande resan/aktiviteter/boende måste framföra dessa på plats i samband med att de uppstår eller direkt efter resans avslut. Anmärkningar lämnas till personal från Team Nordic Trail på plats eller per e-mail till info@teamnordictrail.se.
Resegaranti
Vid köp av paketresa (boende och aktiviteter) gäller paketreselagen. Team Nordic Trail uppfyller lagstadgad resegaranti hos Kammarkollegiet. Läs mer om Lagen om paketresor här: http://www.riksdagen.se/sv/Dokument-Lagar/Lagar/Svenskforfattningssamling/Lag-19921672-om-paketresor_sfs-1992-1672/
Kontroll av färdhandlingar
Resenären är skyldig att vdi anmälningstillfället uppge korrekta uppgifter. Skulle det förekomma några felaktigheter ska resenären omedelbart informera arrangören om detta.
Pass
Vid utlandsresa måste resenären ha ett pass som är giltigt minst 6 månader efter resans genomförande.
Vaccinationer
Resenären är ansvarig för att själv skaffa sig information om eventuella vaccinationer i samband med resan.
Genom att godkänna våra resevillkor samtycker du även till vår insamling och behandling av dina personuppgifter enligt dataskyddsförordningen (GDPR).
Tema
Nivå
Resefakta
Datum: juni 2025
Typ av resa: Upplevelselöpning i Världsarvet Höga Kusten
Nivå: Flera nivåer på alla träningspass, från nybörjare till vana löpare!
Mer info: Se flikar under rubriken
Anmälan öppnar vår 2024
Pris 5 995 kr
Icke-medlemmar betalar 6495 kr
Medlemspris
Medlemmar har förmånligt pris på våra resor. Du behöver inte vara medlem för att boka resa. Läs mer om medlemskap här.
Innehåll paketresa
- 3 dagar fyllda av äventyr, träning och upplevelse!
- Träningspass i olika nivåer hela resan
- Boende i delad stuga torsdag-söndag
- Helpension från tosrdag kväll-söndag frukost
- Via Ferrata på Skuleberget, Europas största Via Ferrata-anläggning
- Support och inspiration av ledare från Team Nordic Trail.
Betalningsvillkor
Betalning sker vid anmälan via kortbetalning. Övriga resevillkor ser du i ovan flikar.