Grövelsjön Fjällöpning 26-29 juni 2025 – Anmälan är öppen!
Grövelsjön Fjällöpning 26-29 juni 2025
Upplevelselöpning i fantastiska Grövelsjön – Ett fjälläventyr för alla nivåer!
Ett nytt unikt läger där vi planerar att röra oss i många timmar på kalfjäll och uppleva riktigt spektakulär fjällmiljö! Följ med oss och upplev ett äventyr i denna magnifika fjällmiljö för alla nivåer av löpare.
Vi utlovar flera fullspäckade och händelserika dagar där vi tar oss fram över fjällen. Vi bor vid foten av fjället på Grövelsjön fjällstation med mångårig tradition att skämma bort fjällälskare genom årtionden.
Ett ”nära” men ack så spektakulärt fjäll!
Vi ska till Dalarnas nordligaste fjällvärld. I Grövelsjöfjällen finner du en naturupplevelse utöver det vanliga, där vildmarken väntar alldeles utanför dörren!
Se mer av denna magiska miljö filmad under samma tidsperiod som lägret, juni/juli månadskiftet.
Mer information
Nivåer
Vi kommer att ha flera ledare på plats och vi kommer att erbjuda flera olika nivåer på passen och dagarna. Du kommer kunna växla mellan grupperna under helgen. Viktigt att du kan jogga/springa 5 -10 km i sträck inför lägret för att tillgodose dig upplägget. Inför lägret får du gärna träna på att vara i rörelse en heldag/halvdag med löpning/gång om vartannat.
För Team Nordic Trail är gemenskap viktigt och många pass körs gemensamt förutom distanspass där vi delar upp efter nivåer.
Måltider
Alla måltider är inkluderade på denna resa. Frukost och middag serveras i restaurangen. Våra luncher packar vi med oss och vi äter dem i lugn och ro ute på fjället. Ute på fjället dricker vi vatten från bäckarna. Vi rekommenderar att du tar med dig energibars och annan typ av energiintag för att täcka upp ytterligare behov för de fyra dagarna (det finns också möjligheter att fylla upp behovet på fjällstationen egen butik).
Att tänka på inför lägret
Du bör träna på löpning med löparryggsäck inför avresa. Fjällöpning är speciellt, det är inte som att springa på asfalt eller på bana. Vi kommer att anpassa farten efter terrängen samt efter de olika gruppernas kapacitet. Träna på att springa i kuperad terräng och på lite mer tekniska stigar.
Om Grövelsjön
Precis utanför dörren till fjällstationen finns miltals med markerade leder och spår. Det är en stor variation av fjällmiljö med utsikt över de norska fjällen som skapar en vacker miljö att röra sig i. Den säregna naturen har inneburit att flera naturreservat och nationalparker bildats både på norska och svenska sidan om gränsen.
Om Storvätteshågna
Svealands högsta berg, 1204 möh erbjuder fantastisk utsikt och vid klart väder kan man se Helagsmassivet i norr. Bestigningen av Storvätteshågna, Dalarnas högsta fjäll, erbjuder ett enormt utsiktspanorama!
Hitta till Grövelsjön Fjällstation
Där Dalarna möter Norge, i de gränslösa trakterna ligger Sveriges sydligaste fjällområde, Grövelsjöfjällen. Grövelsjön ligger ungefär 4 mil norr om Idre, och 20 mil från Mora.
Vi rekommenderar tåg till Mora med ankomst 13:31 alt. 15:37 och därefter vidare till Grövelsjön med Dalatrafikens daglig bussförbindelse med avgång 16:22. dalatrafik.se
Masexpressen kör bussar direkt från Stockholm, med stopp bl.a i Borlänge, Falun och Mora. mohlinsexpressbuss.se
För dig som föredrar att resa med bilen, hitta till Mora och sedan vidare norrut på riksväg 70. I Idre svänger du av på en mindre fjällväg för de sista 38km till Grövelsjön Fjällstation.
Adress STF Grövelsjön Fjällstation (Lägret boende)
Grövelsjövägen 495, 790 91 Idre
Om Grövelsjön Fjällstation från STF:s egen hemsida
Vi är otroligt stolta över att STF Grövelsjön Fjällstation är en av världens mest miljövänliga bergsanläggningar. Fjällstationen är miljömärkt med Svanen, våra arrangemang är kvalitetsmärkta med Nature’s Best. och vår restaurang är KRAV-märkt och vi använder enbart högklassiga ekologiska råvaror. Vi serverar frukost, lunch och middag och har fullständiga rättigheter. Efter en dag utomhus kan du slå dig ner i vårt café med våffelservering och After Fjäll.
Boende under lägret
Under lägret kommer deltagare att bo i fyrbäddsrum med dusch och wc på rummet. Alla rum har våningssängar, antingen med fasta eller uppfällbara överslafar. Vi kommer att bo i huvudbyggnaden.
Programpunkter
Innehåll under helgen
Ett läger som sätter upplevelse på schemat!
Följer ni med Team Nordic Trail till Grövelsjön bjuds ni på ett fullspäckat program med många olika pusselbitar. Heldagsturer på fjället, toppbestigning, distanspass, löpteknik m.m.!
Fler nivåer på alla pass
Alla pass är anpassade för flera nivåer. Vi kommer ge alternativ till rutterna för er som springer både långt och kort. Viktigt dock att du kan springa ca 5-10km i sträck innan lägret, för att du ska kunna tillgodose dig de fina områdena. Vi har flera duktiga ledare på plats och vi delar in alla löpare i 2-3 olika grupper på distanspassen. Du kan välja att byta grupp när du vill under lägrets gång.
Core
Som löpare behöver du vara stark för att klara av att bibehålla god teknik. Därför inkluderar vi gärna core/löparstyrka på våra läger. Styrketräningen är – liksom alla pass – anpassade för för flera nivåer. Oavsett om du är van vid att befinna dig på gymmet eller ej kommer du att få valuta för detta pass.
Detaljerat program
Skickas till anmälda deltagare under våren. Tveka inte att höra av dig om du har några frågor. Vi startar med middag torsdag kväll 26:e juni och avslutar till lunch söndag 29 juni 2025.
Preliminärt program
Torsdag
För er som kommer tidigt tar vi en valfri gemensam lära-känna jogg 17.00-18.00. Incheckning kan göras från 15.00. (Observera att det går utmärkt att komma senare om du inte kan ansluta till joggen kl. 17.00).
19.00 Middag tillsammans och start för lägret!
20.30 Gemensamt välkomstmöte inför helgen
Fredag
07.30 Frukost
08.00 Topptur på Svealands Högsta berg Storvätteshågna 1204 möh. Turen innebär
en hel del uppför i början då vi varvar löpning med vandring, men även magisk
upplevelselöpning på vägen dit och framförallt tillbaka. Turen kommer erbjudas i två
grupper med lunch på turen. Tur & retur Storvätteshågna är ca 20-24 km beroende på vägval.
13.00 Lunch
17.00 Grundläggande löpteknik inkl. tips och råd för uppförs – och utförslöpning samt avslutande kort distans
19.00 Middag
Lördag
07.00 Frukost
09.00 Heldag upplevelselöpning på fjället! Vi anpassar ruttförslag efter väder och
vind, samt nivå på lägrets deltagare. Noggrant utvalda stigar och ljuvlig
fjällupplevelse väntar. Det kommer finnas möjlighet till flera alternativ som presenteras
kvällen innan på ca 25km då vi också går igenom packningen inför dagen. Med på
turen kommer vi ta med lunchpaket.
17.00 Uppmjukande rörlighetspass
19.00 Middag
Söndag
07.30 Frukost & utcheckning.
09.00 Vi väcker kropparna med lite rörlighet. Sedan en lugnare tur ca 9 km till
Silverfallet då vi njuter av helgens sista fjällvyer!
11.00 Dusch
11.30 Gemensam lunch innan vi säger tack och adjö vid ca 12.00.
Team Nordic Trail reserverar sig för ändringar i programmet.
Utrustning
Team Nordic Trail skickar ut information inför avresa med förslag på packningslista och preliminärt program. Du behöver en ryggsäck som du kan springa med.
• Ryggsäck som är löpbar (5-20L)
• Skaljacka med luva (vind – och vattentät, Gore-Tex eller motsvarande)
• Trailskor på fötterna (ett par skor räcker!)
• 1 st underställströja
• 1 st långärmad och 2-3 kortärmade funktionströjor
• 1 par långa och 1 par korta tights
• 1 st mössa/buff
• Vantar (är du frusen av dig tar du tjocka vantar)
• Förstärkningsplagg: 1 st fleecetröja eller tunn dunjacka
• Vindjacka
• Löparstrumpor
• Badkläder
• Kåsa (finns i vår webshop) eller vattenflaska
• Vattentäta påsar (eller plastpåsar) för att hålla kläder torra i ryggsäcken
• Första hjälpen-kit
• 1 par vind – och vattentäta överdragsbyxor
• Telefon
• Kontanter
• Solglasögon & solskydd
• Energibars
• Ett ombyte vanliga kläder (varmt och bekvämt)
Valfria tillägg
• En liten thermos
• Löparstavar
• Portabel laddare
• Sittunderlag
• Första förband
• Badkläder för bastu
• Torrt ombyte utöver löparkläder (men i så fall väl genomtänkta plagg)
Samåkning/transfer
Gå med i resans Facebookgrupp för att ordna samåkning eller diskutera transport med andra deltagare.
Andrew Maier
Andrew kommer från USA och jobbar på en internationell skola i Stockholm som skolkurator. Han vet hur viktigt LEK är för mänsklig lycka. Inte bara för barn utan för STORA barn också! Han har utvecklat sin egen ultralöpning i mer än ett decennium och älskar att fortsätta tänja på och söka sina gränser. Att stödja andra i att fortsätta sin trailrunning är en sann gåva i Andrews ögon och han brinner för att vara en del av din resa.
Jonas Wååg
Ledare i Täby. Började springa hösten 2011 efter två korsbandsoperationer. Spelat innebandy (där av korsbandsoperationer) och bandy. Förutom att springa i skogen cyklar Jonas gärna mtb, även lite downhill och har sprungit ett par ultralopp. Tycker om att peppa och motivera människor till att springa längre och att ta ut det sista ur kroppen. Långa intervaller är det bästa han vet. Har varit i Grövelsjön en hel del dom senaste 20 åren, mest på skidor men även i löparskor.
Mattias Hellgren
Mattias är ledare i Team Nordic Trail Stockhom, Täby. Social ingenjör som trivs bäst i skogen eller på fjället. Vill gärna få fler att förstå tjusningen med att springa/pulsa fram i snön eller reflexlöpning med pannlampa. Tycker om att springa tävlingar, när det går att få till i livspusslet, gärna i fjällen. Började med löpning sent i livet efter en företagsaktivitet där Midnattsloppen avverkades. Har därefter tränat med TNT samt varit med på flertalet resor och är nu ”fast” i löpningen. Delar gärna med sig av erfarenheter och är med på upptåg!
Frågor & svar
Hittar du inte svar på din fråga nedan eller under våra resevillkor, vänligen skicka ett mail till info@teamnordictrail.se.*
Varför ska jag resa med er?
Vill du uppleva vacker natur och framfart i varierad terräng samtidigt som du får träffa och inspireras av likasinnade, då ska du resa med oss! Vi erbjuder resor till magnifika miljöer utomlands samt att vi anordnar läger från norr till söder i vår vackra svenska natur. Vårt motto är ”Träning, gemenskap och upplevelse, alla är välkomna”, något som genomsyrar alla våra resor.
Förutom upplevelsen och gemenskapen vill vi att det ska vara enkelt att resa med oss. Du ska få en attraktiv helhetsupplevelse där du själv inte behöver lägga någon tid eller tanke på planering, överlåt det på oss. Bara att boka, packa väskan och komma med!
Passar era resor mig?
Vi har resor för alla nivåer och smakar. Alla resor är unika och på respektive resa kan du läsa om vad som gör just den resan unik!
Vad för utrustning behöver jag?
Oavsett plats kan temperatur och väder variera kraftigt, något du måste ta hänsyn till när du planerar vad du ska ha med dig. Ca 30-45 dagar innan avresa skickas en detaljerad packningslista ut till alla resenärer. Där får du mer information om vad du bör packa i (om det till exempel är viktigt att packa i en mjuk resväska), vad du bör ha med dig i klädväg, skoväg och övriga bra att ha.
För alla resor gäller bra skor, oavsett om du ska vandra eller springa. Ett par bra och insprungna trailskor är A och O, kolla på våra partners erbjudanden om du behöver nya. För vandring ex på Kebnekaise behöver du ett par vandringsskor med halvhögt/högt skaft.
Ska du springa är en löparryggsäck bra att ha, den bör hålla för en dagspackning på ca 12 liter. Kika i vår webshop om du saknar en.
På vissa resor behöver du en lite större ryggsäck då vi har med oss all vår packning under hela resan, då rekommenderar vi en ryggsäck på 25-30 liter som sitter bra på ryggen. För resor med lite mer specifika packlistor finns en egen flik med information om just Utrustning.
Vilken fysisk nivå krävs för era resor?
Det ser du enkelt i ”Resfakta” i högerkolumnen samt under ”Mer info”. Vi har resor för alla nivåer.
Kan jag åka ensam på era resor?
Våra resor passar både för dig som reser ensam liksom för er som reser två eller flera. Oavsett om du reser ensam eller i sällskap kommer du att träffa likasinnade på plats och en fin gemenskap brukar uppstå. För er som reser två eller flera tillsammans och inte befinner er på samma fysiska nivå, positivt för er är att ni kan åka på samma resa, men delta på olika nivåer på våra aktiviteter. Majoriteten av våra resenärer reser ensamma.
Hur bor man under resan?
På våra resor bor vi i både dubbelrum och flerbäddsrum. På en del resor bor vi i villor där vi har med oss egen kock som lagar maten åt oss. På andra resor förflyttar vi oss flera gånger under resan mellan olika refugios/bergboenden. Då bor vi i flerbäddsrum med allt från 2-10 sängar i varje. På dessa boenden kan vi tyvärr inte erbjuda enkelrum. I de fall vi har ett rum över när vi bor i egna villor kan vi erbjuda eget rum vid önskemål, men det är inget vi kan garantera vid bokning.
Läs mer om vilket boende som gäller på resan under fliken Boende.
Hur funkar det med rumsfördelning?
Majoriteten av våra resenärer reser själva. Vi parar ihop er med personer av samma kön och liknande ålder så långt vi kan. Om du reser med en vän, skriv det i din anmälan så ser vi till att ni får bo tillsammans. Är ni flera som reser tillsammans ser vi till att du får bo med minst en av dina kompisar.
Jag vill åka tillsammans med en vän, men jag är mer löpstark, kan vi åka tillsammans?
På många av våra resor har vi flera nivåer på våra aktiviteter. Det kan handla om en längre dagstur där du exempelvis kan välja om du vill springa, jogga eller gå. Perfekt för er som vill åka på en löparresa tillsammans, men där en är markant mer löpstark än den andra, är att ni kan välja olika grupper för aktiviteten, men ändå få mycket tid tillsammans. Sen kommer ni också att träffa andra likasinnade på plats.
Hur funkar det med mat under resan?
Äta bör man! Att fylla på med energi under våra resor är viktigt. Frukost ingår varje dag på alla våra resor. Om lunch ingår har vi ofta med oss lunchpaket, antingen färdiggjorda som boendet ordnat åt oss eller att vi får plocka ihop vår egen lunchmacka vid frukosten outmeals förekommer också. Ibland stannar vi för lunch på någon restaurang där möjligheten finns. Till kvällen är det middag på boende eller restaurang.
På de resor vi bor i egen villa har vi med oss en egen kock som ordnar med alla måltider.
Du behöver själv ha med dig extra energi att ta under löpturerna, exempelvis bars, godis, gels och dryck.
Jag önskar specialkost, kan ni ordna det?
Ange eventuella matallergier vid bokning. Vi meddelar reseledare, boenden, restauranger om dessa i förväg och de gör alla sitt yttersta för att servera er bra mat.
Vegetarisk kost går i regel alltid att lösa, däremot kan vi inte tillgodose exempelvis LCHF, Keto, Paleo etc.
Kan jag resa från annan ort?
På de resor där flyg ingår från Stockholm men du vill resa från annan ort kan vi alltid göra ett flygavdrag vid bokning. Du får då ett prisavdrag på resan så att du kan köpa eget flyg. När du bokar eget flyg vill vi att du bokar ett om landar innan eller samtidigt som gruppen och lyfter samtidigt eller efter resten av gruppen för att du ska kunna utnyttja den transfer som ingår. Väljer du att boka andra tider står du för transfer från och till flygplatsen själv.
Se informtion om flyg/transport under fliken Mer info
Kan jag boka annat flyg/transport än det ni rekommenderat?
Vi ser såklart helst att du bokar ett flyg som matchar de tider som vi rekommenderat. Med matchar menar vi att det ska landa samtidigt eller före rekommenderad tid samt lyfta samtidigt eller efter rekommenderad tid. Väljer du att boka andra flyg/transporter kommer du själv att behöva stå för transfern från/till flygplatsen till/från den plats där gruppen är.
Hur betalar jag för en resa?
Betalningsvillkor syns på sidan för respektive resa. Resor inom Sverige betalas direkt vid anmälan via kortbetalning. Resor till utlandet delbetalas vid anmälan och slutfaktureras inom 30 dagar från anmälan. Vid anmälan senare än 45 dagar innan avresa betalas hela summan.
Jag har anmält mig till en resa, men jag har inte fått någon faktura?
Om du inte betalar hela beloppet i samband med bokning skickas faktura med resterande betalning till den mailadress du angav i samband med bokningen. Om du inte får denna, vänligen kolla om den har hamnat i din skräppost, kontakta annars info@teamnordictrail.se.
Går det att avboka en resa?
Anmälan till resan är bindande. Se möjligheter kring avbokning i våra resevillkor.
Resevillkor
Anmälan
Anmälan till resan är bindande. Full betalning av resan skall göras även vid avbokning. Vid utebliven betalning blir kunden återbetalningsskyldig.
Betalning och delbetalning
Betalningsvillkor syns på respektive resa. Betalningen skall ske inom angivet antal dagar som uppgivet. Om resan understiger 5000 kr betalas fullständigt belopp vid bokning. Om resan överstiger 5000 kr erläggs delbetalning (belopp beroende på destination normalt 3500-6500 kr) vid bokning.
Avbokning
Om du av någon anledning ej kan medverka på resan vänligen kontakta oss på Team Nordic Trail. För ersättning vänligen kontakta hemförsäkring och/eller kortförsäkring. Med avbokningsintyg från Team Nordic Trail brukar normalt 9 av 10 få ersättning av sitt försäkringsbolag. Team Nordic Trail vill självklart vara flexibla och tillmötesgående men har ingen möjlighet att återbetala erlagd avgift vid avbokning.
Reseförsäkring
Vi rekommenderar alltid våra resenärer att på egen hand teckna lämplig reseförsäkring.
Avbeställningsskydd
Team Nordic Trail tillhandahåller ej avbeställningsskydd. Se över din rese - och kortförsäkring inför den aktiva resan med oss.
Skada
Team Nordic Trail gör ingen återbetalning pga. skador eller sjukdom. Vänligen se tidigare punkter om avbokning samt reseförsäkring/avbeställningsskydd.
Överlåtelse
Resenären har rätt att överlåta sin plats till någon som uppfyller alla villkor för att få delta i resan (villkor angivna av arrangören och villkor vad gäller personändringar från parter som arrangören anlitat för resan). Resenären måste meddela arrangören om överlåtelse samt fullständiga uppgifter för personen som resan ska överlåtas till senast 15 dagar innan avresa. Detta görs till info@teamnordictrail.se. Byte av resenär medför ofta direkta kostnader, i huvudsak från flygbolag. Samtliga kostnader för namnändring, ombokning och/eller andra administrativa åtgärder debiteras resenären till fullo.
Inställd resa
Om Team Nordic Trail tvingas ställa in resan återbetalas hela anmälningsavgiften. Resenären är ej berättigad till någon ytterligare ersättning.
Ändringar
Vi förbehåller oss rätten att genomföra ändringar på resor som ej påverkar resans helhet. Exempel på dessa ändringar är boende, ledare, transporter.
Inställd aktivitet
Yttre omständigheter som till exempel dåligt väder, högt vatten, svåra förhållanden, andra oförutsägbara omständigheter, kan göra att aktiviteter måste ändras eller ställas in. Vi förbehåller oss rätten att ändra programpunkter i det angivna programmet och inställd aktivitet är inte giltig anledning till ekonomisk kompensation.
Ansvar
Samtliga resenärer deltar på egen risk. Det är resenärens ansvar att kontrollera med läkare att man klarar att utsätta sig för fysisk ansträngning utifrån resans belastning och program. Team Nordic Trail kan ej hållas ansvarig för skador resenären ådrar sig under resan eller aktiviteterna. Team Nordic Trail åtar sig inte eventuella ekonomiska påföljder av en skada som uppstått under resan/aktiviteten. Resenären är ansvarig att teckna egen försäkring för resan om denne önskar vara försäkrad för skador. Team Nordic Trail kan heller inte ställas till ansvar om resenären på grund av bristande kondition eller andra personliga omständigheter inte klarar av att genomföra en viss aktivitet.
Reklamation
Den som har anmärkningar beträffande resan/aktiviteter/boende måste framföra dessa på plats i samband med att de uppstår eller direkt efter resans avslut. Anmärkningar lämnas till personal från Team Nordic Trail på plats eller per e-mail till info@teamnordictrail.se.
Resegaranti
Vid köp av paketresa (boende och aktiviteter) gäller paketreselagen. Team Nordic Trail uppfyller lagstadgad resegaranti hos Kammarkollegiet. Läs mer om Lagen om paketresor här: http://www.riksdagen.se/sv/Dokument-Lagar/Lagar/Svenskforfattningssamling/Lag-19921672-om-paketresor_sfs-1992-1672/
Kontroll av färdhandlingar
Resenären är skyldig att vdi anmälningstillfället uppge korrekta uppgifter. Skulle det förekomma några felaktigheter ska resenären omedelbart informera arrangören om detta.
Pass
Vid utlandsresa måste resenären ha ett pass som är giltigt minst 6 månader efter resans genomförande.
Vaccinationer
Resenären är ansvarig för att själv skaffa sig information om eventuella vaccinationer i samband med resan.
Genom att godkänna våra resevillkor samtycker du även till vår insamling och behandling av dina personuppgifter enligt dataskyddsförordningen (GDPR).
Tema
Nivå
Resefakta
Datum: 26-29 juni 2025
Typ av resa: Läger mitt i fjällnatur med mycket tid på kalfjäll
Nivå: För alla nivåer från nybörjare till vana löpare
Mer info: Se flikar under rubriken
Begränsat antal platser
Anmälan är öppen!
Pris 6 495 kr
Icke-medlemmar betalar 6 995 kr
Innehåll paketresa
- Dagar fyllda av magisk träning och naturupplevelser
- 3 nätters boende i del i flerbäddsrum på Grövelsjön Fjällstation
- Helpension från torsdag middag till söndag lunch
- Träningspass och upplevelser på olika nivåer tillsammans med ledare från Team Nordic Trail
- Toppbestigning av Storvätteshågna
Betalningsvillkor
Vid bokning betalas en bokningsavgift på 2500 kr inkl. eventuella tillval. Resterande belopp betalas via separat faktura inom 30 dagar.
[/vc_column][/vc_row]