Löparläger – Solen strålar alltid i Trosa!

Vi är tillbaka efter en fantastisk helg i Trosa. Vårt löparläger för alla nivåer hade lockat löpare från hela Sverige som ville kickstarta sin vår med oss i löparskor. Och sicken vår det blev! Värmen var på plats redan fredag kväll som en ständig följeslagare när deltagarna genomförde distanspass i flera nivåer och därefter funktionell styrka. Alla var väl värda Wallenbergaren till middag!

Lördagen innehöll sedvanligt långpass såklart och vi delade in oss i 3 grupper. En grupp skulle vandra/springa 10-15km, nästa ca 22-25km och en tredje ca 30-32km. Som vanligt erbjuder vi alltid flera nivåer för att på så vis kunna tillgodose flera olika löpares behov. Det är den spännande utmaningen och tjusningen i att jobba med löpning som produkt. Vi sammankörde samtliga grupper för lunch uppe på Elis Berg med en oslagbar utsikt över Trosa. Kvällen avrundades med föreläsning med Anders Nordström och ”Släpp foten fri!”. En tankeställare!

Söndagen bjöd på lite regn på morgonjoggen, men deltagarna kämpade tappert med sega och mosiga ben. Precis som det ska vara på träningsläger! Avslutningen i sandgropen ”Hole of hell” blev en makalös pannbensträning och rejäl skrattfest. Vilken kämpaglöd hos gänget som kämpade mot trötta ben in i det sista!