Hur kan det omöjliga bli verklighet? Vägen mot målet
Varmt välkommen på föreläsning som inspirerar till nya utmaningar samt hur du ska träna för en hållbar och stark kropp! Måndagen den 17:e februari kl.18.00. Plats: Access Rehab, Hammarby Allé 150
Möt Torbjörn ”Tobbe” Gyllebring: ”Omöjligt är bara början – om dåliga knän, att lära känna sig själv och varför alla borde springa en backyard. Tobbe berättar om hur en datakille med dåliga knän hamnade på ”Backyard VM” Big Dog’s Backyard. Ett försök att svara på varför vill någon springa 40+ timmar? Om drivkrafter, hinder, hopp och att lära känna sig själv i Ultra.”
Möt Tobias Ydén Leg. Fysioterapeut: ”Hur skall man kunna förebygga skador och smärta? Att inte blir skadad eller få smärta är viktigt både för motionären men också elitlöparen för att kunna fullfölja sin träning. Tobias Ydén kommer gå igenom vikten av att veta hur smärta funkar samt hur ett träningsprogram skall utformas för att minska risken för smärta och skada.
Varmt välkomna!
Begränsat antal platser: FULLT
Datum: måndag 17:e februari
Tid: 18.00-20.00
Pris: gratis och alla är välkomna
Plats: Access Rehab, Hammarby Allé 150 / 120 66 Stockholm
Kartlänk: se här >>