Höjdmeter i Hammarbybacken!

Tänk vad bra hela gänget sliter varje vecka.!!

Team Nordic Trail och specialpass i Hammarbybacken. På plats hade vi även coola grabbarna bakom Stockholms Brantaste. Uppvärmning till baksidan av backen. Man kände direkt att gänget var laddat!

Här blev det lite löpskola med flera övningar.

Mitt i Telemarksstegen! 

Sedan bar det iväg efter löpskolningen. Niklas till vänster matade pass med medelgruppen och Anders tog tuffa gruppen. Jag tog basgruppen och idag lackade svetten på alla deltagare!

Det som är lite coolt med att ha just tre nivåer är att vi kan få med oss alla. Både nybörjare och erfarna löpare. Jag vet att Anders körde tröskelpass i backen med tuffa gruppen; upp och ner och hit och dit och aldrig vika ner sig en tum. Vi i bas hade bland annat som målsättning att klara av att jogga uppför backen till krönet. Alla på sin egen nivå, och det är nyckeln tror jag! :)

Glada och svettiga löpare efter passet vid foten av backen.

Tack snygga grabbarna för dagens lederi. Är så glad över att ha lurat med er på detta. Tackar!

Och stort tack även till Stockholms Brantaste för dagens närvaro, löpskolning och present!

För att inte tala om Anette också, tack gumman för att du kom med kakor från Sussis Gårdsbageri! Så uppskattat!!! (Inte minst från Micke på bild :)

Fasiken. En bra tisdag precis som vanligt. Och sol!! Spring vackert bästa skogstroll tills vi ses igen!