Bildregn från trailtisdag!

Ikväll var det många glada löpare på TNT :) Blir så stolt och glad!

Starkt lag på ledarsidan ikväll, jag tog Bas, Mattias tog Medel och starka Johan tog tuffa gruppen.

Bas fick köra mycket teknik och därefter avslutade vi med intervaller på relativt tekniskt underlag. Som alltid så är det ju en kompromiss när man ökar farten på svårare underlag. Hur mycket VÅGAR man pressa på och hur mycket KAN MAN hantera? Det är en vane-sak. Träna, träna, träna! Fler och kortare steg, tyngdpunkten på framfoten, fokus och reaktionsförmågan på helspänn. Tveka inte vid val av fotisättning – men vid tvekan, välj fler och kortare steg. Testa dig fram. Tekniskt underlag är en ROLIG UTMANING. Inte jobbigt underlag, utan UTMANING :)